5
Приготовил : Лариса Трямкина 27.09.2021
Время приготовления: 15 мин Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать
Конфеты "Фитнес" готовятся за считанные минуты и совсем не вредят здоровью. Ведь в них нет ни капли сахара или жира. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Такие конфеты можно сделать на основе чернослива и других орехов. Их можно не обваливать, а оставить в "голом" виде или заменить кокосовую стружку на орехи или кунжут.
Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Орехи / Миндаль
Блюдо: Десерты / Конфеты / Без выпечки / Сладкое
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Миндаль — 120 Грамм
- Курага — 100 Грамм
- Финики — 100 Грамм
- Кокосовая стружка — 50 Грамм
Количество порций: 4
Как приготовить «Конфеты "Фитнес"»
Подготовьте все ингредиенты для приготовления конфет "Фитнес". Финики и курагу вымойте и обсушите. Если курага жесткая, залейте ее на несколько минут горячей водой.
Миндаль измельчите в крошку.
Выложите в чашу блендера к орехам курагу.
У фиников удалите косточки и выложите к орехам и кураге.
Пробейте все до однородности.
Из массы скатайте шарики на свой вкус и обваляйте в кокосовой стружке.
Наши конфеты "Фитнес" готовы.
Приятного аппетита!
Источник: povar.ru
